Personalità borderline, cos’è e come riconoscerla
La personalità borderline, nota anche come disturbo borderline di personalità (DBP), è un disturbo caratterizzato da un modello persistente di instabilità nelle relazioni interpersonali, nell'umore e nell'immagine di sé. Questa condizione può avere un impatto...
Carattere estroverso vs. introverso, le caratteristiche psicologiche
L'estroversione e l'introversione rappresentano due poli distinti della personalità umana, ciascuno con le proprie caratteristiche psicologiche distintive. Mentre alcune persone si sentono a proprio agio nell'interagire con gli altri e cercano costantemente stimoli...
L’importanza di definire chiaramente la propria identità, dall’infanzia all’età adulta
L'identità personale è un concetto complesso che si sviluppa e si evolve nel corso della vita di un individuo, influenzato da una varietà di fattori interni ed esterni. Definire chiaramente la propria identità è un processo cruciale che coinvolge la comprensione di sé...
La fine di una relazione di coppia: dal lutto alla rinascita
Le relazioni amorose sono viaggi emozionali complessi, ricchi di momenti di gioia, sfide e, talvolta, dolorose separazioni. Quando una coppia si separa, sia che si tratti di una decisione condivisa o di una sconvolgente rottura, il processo di guarigione può essere...
Come gestire la gelosia e superarla quando diventa eccessiva
La gelosia è un'emozione complessa e potente che può influenzare le relazioni personali, sia romantiche che non. È importante comprendere cosa sia, cosa la provoca e come gestirla in modo sano quando diventa eccessiva. Ne parliamo in questo articolo e cerchiamo di...
Comportamenti disfunzionali nei bambini, come riconoscerli e prevenirli
I comportamenti disfunzionali nei bambini possono essere fonte di preoccupazione e frustrazione per genitori e caregiver. Comprendere cosa sono, le cause sottostanti e come si manifestano è fondamentale per affrontarli in modo efficace e costruttivo. In questo...
Relazioni familiari disfunzionali, quando la tossicità è in famiglia
Le relazioni familiari, spesso considerate il nucleo della nostra esperienza di vita, possono essere fonte di sostegno e amore, ma purtroppo, in alcuni casi, possono anche diventare disfunzionali, generando tensioni e problemi complessi. Comprendere cosa sono le...
La maternità, il senso di colpa e la paura di non essere “abbastanza”
La maternità è un viaggio straordinario, intriso di gioie, soddisfazioni e sfide uniche. Tuttavia, spesso, nel cuore di questa esperienza c'è una dualità emozionale che molte madri affrontano: il senso di colpa e la paura di non essere abbastanza per i propri figli....
L’importanza di impostare chiari obiettivi professionali
Impostare chiari obiettivi professionali è una pratica fondamentale che gioca un ruolo cruciale nel determinare il successo personale e professionale di un individuo. Questa pratica non solo fornisce una guida strutturata per il percorso di carriera, ma contribuisce...
Quando lo stress lavorativo diventa burnout
Lo stress lavorativo è una realtà comune in molti ambienti professionali, ma quando questo stato di tensione prolungato raggiunge livelli critici, può trasformarsi in burnout, una condizione che va oltre il semplice affaticamento e può avere gravi conseguenze sulla...
Imparare dagli errori come opportunità per la propria crescita personale
Gli errori sono inevitabili nel percorso della vita, ma la vera sfida risiede nella capacità di imparare da essi e trasformarli in opportunità di crescita personale. A livello psicologico, affrontare gli errori richiede una consapevolezza profonda e un approccio...
Cos’è il disagio psicologico e come le tensioni familiari possono causarlo
Il disagio psicologico è una realtà complessa che può essere influenzata da vari fattori, tra cui le dinamiche familiari. In questo articolo, esploreremo cosa si intende per disagio psicologico e come le tensioni familiari possono contribuire a questo stato emotivo....
Come aumentare la propria autostima
L'autostima è il fondamento del benessere emotivo e psicologico, influenzando il modo in cui percepiamo noi stessi e affrontiamo le sfide della vita. Definita come la valutazione e la percezione globale di sé, l'autostima gioca un ruolo cruciale nella costruzione di...
Christmas Blues: cos’è, cause e come gestire la depressione natalizia
l periodo natalizio evoca immagini di gioia, calore e festa, ma per alcuni, può portare con sé una sensazione di malinconia nota come "Christmas Blues". Questo stato d'animo, che può manifestarsi come tristezza, ansia o solitudine durante le festività, è importante...
Gestione delle critiche e come distinguere quelle costruttive
Le critiche sono una costante nella vita di ognuno di noi, sia a livello personale che professionale. Come le affrontiamo e gestiamo può fare la differenza tra una crescita costruttiva e un declino emotivo. In questo articolo, esploreremo come portare avanti una...